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Veranstaltungen am 14.09.2022:

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Anmeldung möglich Yoga der Achtsamkeit in Schirgiswalde

(Bautzen, ab Mi., 14.9., 19.00 Uhr )

Anmeldung möglich Yoga für Männer

(Bautzen, ab Mi., 14.9., 19.15 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches die Beweglichkeit erhöht, das Immunsystem stärkt und unseren Organismus kräftigt. Diese Art von Bewegung, Entspannung und Gelassenheit ist gerade auch für Männer sehr gut geeignet und leicht erlernbar. Das eigene Körperbewusstsein wird besser wahrgenommen, die allgemeine Fitness wird verbessert und Beschwerden können reduziert werden. Die Yogalehrerin ist ausgebildete Rücken Yogalehrerin und baut ihre Kursstunde so auf, dass der Rücken gestärkt, gedehnt und entspannt wird.

Anmeldung möglich Hatha Yoga

(Bautzen, ab Mi., 14.9., 17.30 Uhr )

Du möchtest mit Yoga beginnen und dich gesünder fühlen???
Hier erlernst du die Grundlagen vom Hatha Yoga, spezielle Entspannungs- und Atemtechniken sowie einfache Körperhaltungen, die den Körper auf sanfte Weise beweglicher, kräftiger und vitaler machen. Gleichzeitig bekommst du ein Gefühl von innerer Ruhe und Zufriedenheit. Die Yogalehrerin ist ausgebildete Rücken Yogalehrerin und baut ihre Kursstunde so auf, dass der Rücken gestärkt, gedehnt und entspannt wird.

Anmeldung möglich Gitarre Grundkurs für Anfänger

(Radeberg, ab Mi., 14.9., 18.00 Uhr )


Die Gitarre, ein wundervolles Instrument. Gemeinsam das Spielen auf einem Instrument zu erlernen, macht besonders viel Spaß. Trau dich und beginne! Hier erlernen Sie die ersten Akkorde und Spieltechniken zur Liedbegleitung. Es werden Gitarrengrundkenntnisse vermittelt. Der Kurs eignet sich für Anfänger ohne Vorkenntnisse.

Anmeldung möglich Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

(Radeberg, ab Mi., 14.9., 18.30 Uhr )

Hier ist der Name Programm! Krafttraining für den kompletten Körper vereint mit Ausdauer und Koordinationstraining. Schwerpunkte des Kurses sind: Muskeltraining, Entspannung, Koordinationsübungen, Dehn-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen.Geeignet für Frauen und Männer jeder Altersgruppe

Anmeldung möglich Englisch für die Reise A1 - 4. Semester

(Radeberg, ab Mi., 14.9., 17.00 Uhr )

Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen

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Veranstaltungskalender

Oktober 2022
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Kontakt

Kreisvolkshochschule Bautzen
Regionalstelle Bautzen

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Tel.: 03591 27229-0
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Fax: 03528 4163-88
E-Mail: info.radeberg@kvhsbautzen.de

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Do         09:00 - 12:00  / 13:00 - 18:00 Uhr
Fr          09:00 - 12:00 Uhr   

Außenstelle Radeberg 
Di       09:00 - 12:00 
Do      09:00 - 12:00 / 13:00 -18:00 Uhr