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Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches die Beweglichkeit erhöht, das Immunsystem stärkt und unseren Organismus kräftigt. Diese Art von Bewegung, Entspannung und Gelassenheit ist gerade auch für Männer sehr gut geeignet und leicht erlernbar. Das eigene Körperbewusstsein wird besser wahrgenommen, die allgemeine Fitness wird verbessert und Beschwerden können reduziert werden. Die Yogalehrerin ist ausgebildete Rücken Yogalehrerin und baut ihre Kursstunde so auf, dass der Rücken gestärkt, gedehnt und entspannt wird.

Hier erlernst du die Grundlagen vom Hatha Yoga, spezielle Entspannungs- und Atemtechniken sowie einfache Körperhaltungen, die den Körper auf sanfte Weise beweglicher, kräftiger und vitaler machen. Gleichzeitig bekommst du ein Gefühl von innerer Ruhe und Zufriedenheit. Die Yogalehrerin ist ausgebildete Rücken Yogalehrerin und baut ihre Kursstunde so auf, dass der Rücken gestärkt, gedehnt und entspannt wird.

Das Marburger Konzentrationstraining ist ein pädagogisches Programm, das entwickelt wurde, um die Konzentrationsfähigkeit von Kindern zu verbessern. Es basiert auf spielerischen Übungen, die kognitive Fähigkeiten stärken und Aufmerksamkeitsdefizite reduzieren sollen. Das Training zielt darauf ab, die Selbstregulation und das Arbeitsgedächtnis zu fördern, um schulische Leistungen zu steigern. Durch gezielte Übungen werden Kinder in ihrer Wahrnehmung und Ausdauer geschult.
Dieser Kurs eignet sich für Kinder vom Vorschulalter bis zur 5. Klasse.

Geeignet für Kinder, die:
- still oder impulsiv sind
- sich wenig zutrauen
- bei denen die Schulreife fraglich ist
- sehr viel Zuwendung brauchen
- Defizite in einem oder mehreren Bereichen haben (Wahrnehmung, Konzentration, Motorik, Leistungsmotivation)
- Schwierigkeiten beim selbstständigen Einteilen von Aufgaben haben
- Anzeichen einer beginnenden Aufmerksamkeitsstörung haben

Ziele des MKT:
- Erhöhung der Selbstständigkeit bei der Aufgabenbearbeitung
- Größere Motivation durch erfolgreiches Bearbeiten von Aufgaben; Erfolgserlebnisse schaffen
- Angemessener Umgang mit Fehlern
- Erhöhung der Selbstakzeptanz und des Selbstbewusstseins
- Förderung der Wahrnehmung und der Feinmotorik

Qigong ist die aus China stammende Kunst, durch Atemübungen, Bewegungen und Meditation mit der Lebenskraft (Qi, Ki, oder Chi) umzugehen. Qi ist der chinesische Begriff für diese Lebenskraft, GONG heißt Arbeit. Demzufolge bedeutet QIGONG Arbeit mit Energie. Es fördert die positive Wahrnehmung der Einheit von Körper und Geist, indem über die körperliche Ebene das emotionale Befinden verbessert wird. Es ist geeignet, auf einfache Weise dauerhaft sein Idealgewicht zu bekommen und sich nachhaltig gesund, schön und fit zu fühlen. QIGONG ist eine Heilmethode, die nicht nur auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert sondern es ist vielmehr eine der tragenden drei Säulen TCM. Auf lange Sicht ausgeführt, stärkt und harmonisiert es das Qi und führt damit zur spürbaren Verbesserung unserer körperlichen und seelischen Gesundheit.

Qigong ist die aus China stammende Kunst, durch Atemübungen, Bewegungen und Meditation mit der Lebenskraft (Qi, Ki, oder Chi) umzugehen.
Qi ist der chinesische Begriff für diese Lebenskraft, GONG heißt Arbeit. Demzufolge bedeutet QIGONG Arbeit mit Energie. Es fördert die positive Wahrnehmung der Einheit von Körper und Geist, indem über die körperliche Ebene das emotionale Befinden verbessert wird. Es ist geeignet, auf einfache Weise dauerhaft sein Idealgewicht zu bekommen und sich nachhaltig gesund, schön und fit zu fühlen.
QIGONG ist eine Heilmethode, die nicht nur auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert sondern es ist vielmehr eine der tragenden drei Säulen TCM. Auf lange Sicht ausgeführt, stärkt und harmonisiert es das Qi und führt damit zur spürbaren Verbesserung unserer körperlichen und seelischen Gesundheit.

Qigong ist die aus China stammende Kunst, durch Atemübungen, Bewegungen und Meditation mit der Lebenskraft (Qi, Ki, oder Chi) umzugehen.
Qi ist der chinesische Begriff für diese Lebenskraft, GONG heißt Arbeit. Demzufolge bedeutet QIGONG Arbeit mit Energie. Es fördert die positive Wahrnehmung der Einheit von Körper und Geist, indem über die körperliche Ebene das emotionale Befinden verbessert wird. Es ist geeignet, auf einfache Weise dauerhaft sein Idealgewicht zu bekommen und sich nachhaltig gesund, schön und fit zu fühlen.
QIGONG ist eine Heilmethode, die nicht nur auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert sondern es ist vielmehr eine der tragenden drei Säulen TCM. Auf lange Sicht ausgeführt, stärkt und harmonisiert es das Qi und führt damit zur spürbaren Verbesserung unserer körperlichen und seelischen Gesundheit.