Bewegungsmangel ist eine wesentliche Ursache für viele Erkrankungen und ein Risikofaktor für unsere Gesundheit. In diesem Kurs wird gezielt mit Ausdauer - Kraft- und Dehnungsübungen einseitigen Belastungen des Alltags vorgebeugt. Bei schönem Wetter findet das Training im Freien statt.
Kursnr.: 23FK3258
Kosten: 48,00 €
Sportsachen, feste Turnschuhe ( jeweils für indoor und outdoor), Badetuch als Mattenauflage, Getränk
Di. 30.05.2023 - Di. 04.07.2023
freie Plätze
Norbert Jentzsch
Kurse des Dozenten:
23FK3243 - PilatesKreisvolkshochschule Bautzen
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Regionalstellen Bautzen und Kamenz
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Do 09:00 - 12:00 / 13:00 - 18:00 Uhr
Außenstelle Radeberg
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Do 09:00 - 12:00 / 13:00 -18:00 Uhr
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