Mentale Gesundheit - Nahrung für mein Gehirn - Vortrag und Kochkurs

Wie lässt sich das Gehirn durch Ernährung optimal unterstützen? Welche Lebensmittel fördern Konzentration und Leistungsfähigkeit? Und wie können Heißhungerattacken und das typische Mittagstief vermieden werden, sodass Sie auch am Nachmittag konzentriert arbeiten können?

Neben der theoretischen Einführung werden auch einige Gerichte gemeinsam zubereitet.