Gesundheit Gesundheitspflege/Selbsthilfe
Gesundheitspflege/Selbsthilfe
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Basenfasten - gemeinsam durchhalten |
Mo. 05.10.2026,
16.30 Uhr |
Kamenz / KVHS, Macherstr. 144a, Raum 2.02 | 26HK3521 | |
| Alzheimer als Form der Demenz – wie wir unser Gehirn stark halten können |
Do. 08.10.2026,
18.30 Uhr |
Bautzen / KVHS, Postplatz 3, Raum 4.04 | 26HB330012 | |
| PilzZeit – Naturerlebnis für Familien |
So. 18.10.2026,
9.00 Uhr |
Treffpunkt: "Parkplatz Keulenberg", Großnaundorf | 26HR3402 | |
| Gesundheit kann man essen - Mediterranes Herbstmenü mit heimischen Lebensmitteln |
Mo. 26.10.2026,
18.00 Uhr |
Kamenz / KVHS, Macherstr. 144a, Lehrküche | 26HK3551 | |
| Erfolg beginnt im Kopf - mental stark, selbstmotiviert und leistungsfähig |
Mo. 26.10.2026,
19.00 Uhr |
Online | 26HO360042 | |
| Lesung mit Melanie Gürtler - Alles rund um die (erste) Menstruation |
Di. 27.10.2026,
17.30 Uhr |
Bautzen / KVHS Forum, Große Brüdergasse 6, Raum 1 | 26HB150015 | |
| Dauerstress abbauen: in wenigen Minuten zu mehr Ruhe, Fokus und besserem Schlaf |
Mi. 28.10.2026,
19.00 Uhr |
Bautzen / KVHS, Postplatz 3, Raum 4.05 | 26HB340052 | |
| Die Kraft des Atems |
Mi. 28.10.2026,
17.00 Uhr |
Radeberg / KVHS, Heidestr. 70, Haus 223, Raum 01 | 26HR3102 | |
| "Good Vibes im Seifenlabor" - Einsteigerkurs Handfeste Naturwissenschaft statt "schmierige Seifenoper" mit dem Backpacklabs |
Fr. 30.10.2026,
15.00 Uhr |
Bautzen / KVHS Forum, Große Brüdergasse 6, Raum 1 | 26HP14A001 | |
| Innere Balance trotz vollem Alltag - die 3 Säulen der Selbstfürsorge |
Mo. 02.11.2026,
19.00 Uhr |
Online | 26HO360052 | |
| Gesundheit beginnt im Kopf - wie Gedanken den Körper beeinflussen |
Mo. 09.11.2026,
19.00 Uhr |
Online | 26HO360062 | |
| Mein Darm und Ich: welchen Einfluss hat der Darm auf unsere Gesundheit |
Mo. 16.11.2026,
18.30 Uhr |
Bautzen / KVHS, Postplatz 3, Raum 4.05 | 26HB350012 | |
| Krafttraining Ü60 – Aktiv und fit in jedem Alter |
Mo. 16.11.2026,
10.00 Uhr |
Kamenz / KVHS, Macherstr. 144a, Gymnastikraum | 26HK3213A3 | |
| Gesundheit kann man essen - Hülsenfrüchte überraschend anders |
Mo. 16.11.2026,
18.00 Uhr |
Kamenz / KVHS, Macherstr. 144a, Lehrküche | 26HK3553 | |
| Orange Day 26: Stark, klar und selbstsicher - Selbstbehauptung für Frauen |
Mi. 25.11.2026,
17.00 Uhr |
26HR3301OD | ||
| "Weihnachtliche Vibes im Seifenlabor" - für Einsteiger und Erfahrene Handfeste Naturwissenschaft statt "schmierige Seifenoper" mit dem Backpacklabs zur Weihnachtszeit |
Fr. 11.12.2026,
15.00 Uhr |
Bautzen / KVHS Forum, Große Brüdergasse 6, Raum 1 | 26HP14A011 | |
| Gesundheit kann man essen - Zuckerarm (ge)nussvoll genießen |
Mi. 13.01.2027,
18.00 Uhr |
Kamenz / KVHS, Macherstr. 144a, Lehrküche | 26HK355043 | |
| Was zählt, sind Sie: Stressabbau und Selbstfürsorge in Alltag und Berufsleben |
Sa. 16.01.2027,
10.00 Uhr |
Radeberg / KVHS, Heidestr. 70, Haus 223, Sportraum | 26HR310106 | |
| Möglichkeiten der Stressbewältigung |
Mo. 18.01.2027,
18.30 Uhr |
Bautzen / KVHS, Postplatz 3, Raum 4.05 | 26HB340042 | |
| Chronische Krankheiten: warum sie entstehen und wie wir gegensteuern können |
Do. 21.01.2027,
18.30 Uhr |
Bautzen / KVHS, Postplatz 3, Raum 4.04 | 26HB330022 | |
| Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen |
Fr. 22.01.2027,
18.00 Uhr |
Radeberg / KVHS, Heidestr. 70, Haus 223, Sportraum | 26HR3301 | |
| Selbstverteidigung für Mädchen - Stark ins neue Jahr (Ferienkurs) |
Mi. 17.02.2027,
9.30 Uhr |
Radeberg / KVHS, Heidestr. 70, Haus 223, Sportraum | 27FR320206 | |
| Faszientraining - Beweglichkeit verbessern, Schmerzen vorbeugen |
Do. 03.09.2026,
10.40 Uhr |
Kamenz / KVHS, Macherstr. 144a, Gymnastikraum | 26HK3241 | |
| Rückenfit |
Di. 22.09.2026,
9.30 Uhr |
Kamenz / KVHS, Macherstr. 144a, Gymnastikraum | 26HK32105 |
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