Kursdetails
Rückenfit-Rückenkräftigung
Dieser Kurs richtet sich an alle, die etwas für einen starken und gesunden Rücken tun möchten. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, um sich fit für den Alltag zu machen. Inhalt: Elemente der Haltungsschulung, Gleichgewichtstraining, Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Verbesserung von Koordination und Ausdauer.
| Kursnummer | 26HR32112A |
| Beginn | Mi., 16.09.2026, um 10:00 Uhr |
| Ende | Mi., 06.01.2027, 11:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
KVHS, Heidestr. 70, Haus 223, Sportraum Heidestr. 70, 01454 Radeberg |
| Kursleitung |
Michaela Clemens
|
| Entgelt | 84,00 € |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 16.09.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | KVHS, Heidestr. 70, Haus 223, Sportraum |
| 2 | Mittwoch • 23.09.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | KVHS, Heidestr. 70, Haus 223, Sportraum |
| 3 | Mittwoch • 30.09.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | KVHS, Heidestr. 70, Haus 223, Sportraum |
| 4 | Mittwoch • 07.10.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | KVHS, Heidestr. 70, Haus 223, Sportraum |
| 5 | Mittwoch • 28.10.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | KVHS, Heidestr. 70, Haus 223, Sportraum |