Kursdetails
Step-Aerobic & Bodyworkout
Step-Aerobic ist effektives Herz-Kreislauf-Training mit dem "Step-Brett" und fördert außer der Kondition auch die Koordination.
Bei einem effektiven und intensiven Ganzkörpertraining mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Hanteln, Therabändern ... wird die Muskulatur gestärkt. Problemzonen wie Beine, Po und Bauch werden spezifisch gekräftigt. Schwitzen ist angesagt!
| Kursnummer | 26FB32221B |
| Beginn | Di., 26.05.2026, um 18:15 Uhr |
| Ende | Di., 30.06.2026, 19:15 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
KVHS Gesundheitskursräume, P.-Neck-Str. 2e, Raum 1 P.-Neck-Straße 2 e, 02625 Bautzen |
| Kursleitung |
Gunhild Mimuß
|
| Entgelt | 42,00 € |
| Bemerkungen | Empfohlen werden: bequeme Sportkleidung und -schuhe, ein größeres Handtuch für die Matte sowie etwas zum Trinken. |
Kurstermine 6
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 26.05.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | KVHS Gesundheitskursräume, P.-Neck-Str. 2e, Raum 1 |
| 2 | Dienstag • 02.06.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | KVHS Gesundheitskursräume, P.-Neck-Str. 2e, Raum 1 |
| 3 | Dienstag • 09.06.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | KVHS Gesundheitskursräume, P.-Neck-Str. 2e, Raum 1 |
| 4 | Dienstag • 16.06.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | KVHS Gesundheitskursräume, P.-Neck-Str. 2e, Raum 1 |
| 5 | Dienstag • 23.06.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | KVHS Gesundheitskursräume, P.-Neck-Str. 2e, Raum 1 |