Basenfasten - gemeinsam durchhalten

Viele Menschen stehen heute im Dauerstress und versuchen jeden Tag aufs Neue, den Alltag zu bewältigen. Gönnen Sie sich eine Auszeit von schwerer Kost für Körper und Seele mit einer intensiven Fastenbetreuung. Das Fasten ist schon seit vielen Jahrtausenden eine Methode, den Körper zu entgiften und innere Ruhe zu finden.

Ablauf :

Sa 10:00 - 11:30  Uhr Gemeinsamer Start  Was passiert in meinen Körper?

Fastenplan

Mo 17:00 - 18:30 Uhr  Wie geht’s weiter? + Entgiftung

Do 17:00 - 18:30 Uhr Wie sollte meine Ernährung aussehen? Aufbautage

Fr 17:00  -  19:15 Uhr Wie geht es weiter? Zubereitung gesunder Malzeiten

Spätestens 1 Woche vor Beginn erhalten Sie ein Informationsblatt, u.a. mit den benötigten

Lebensmitteln für die 2 Entlastungstage  sowie Materialien, Infomaterial zum Basenfasten, Tee, Ausleitungshilfen, Mikronährstoffe usw. .( Kosten: 20 EUR)

Nicht in Schwangerschaft und Stillzeit fasten! Personen mit krankhaften

Essverhaltensstörungen, Personen mit chronischen Krankheiten wie Diabetes dürfen nur nach Rücksprache und mit der  Zustimmung ihres Hausarztes fasten! Bei allen ernsthaften Erkrankungen gilt immer die ausdrückliche Empfehlung, den Rat eines Fachmannes/einer Fachfrau einzuholen.