Kursdetails
Rücken aktiv - Wirbelsäulengymnastik
Dieser Kurs richtet sich an alle, die etwas für einen starken und gesunden Rücken tun möchten. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, um sich fit für den Alltag zu machen. Inhalt: Elemente der Haltungsschulung, Gleichgewichtstraining, Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Verbesserung von Koordination und Ausdauer.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 26HB321122 |
| Beginn | Di., 27.10.2026, um 16:30 Uhr |
| Ende | Di., 15.12.2026, 17:30 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
KVHS Gesundheitskursräume, P.-Neck-Str. 2e, Raum 1 P.-Neck-Straße 2 e, 02625 Bautzen |
| Kursleitung |
Anna Zähr
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| Entgelt | 56,00 € |
| Bemerkungen | Empfohlen werden: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein größeres Handtuch für die Matte sowie etwas zum Trinken. |
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 27.10.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | KVHS Gesundheitskursräume, P.-Neck-Str. 2e, Raum 1 |
| 2 | Dienstag • 03.11.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | KVHS Gesundheitskursräume, P.-Neck-Str. 2e, Raum 1 |
| 3 | Dienstag • 10.11.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | KVHS Gesundheitskursräume, P.-Neck-Str. 2e, Raum 1 |
| 4 | Dienstag • 17.11.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | KVHS Gesundheitskursräume, P.-Neck-Str. 2e, Raum 1 |
| 5 | Dienstag • 24.11.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | KVHS Gesundheitskursräume, P.-Neck-Str. 2e, Raum 1 |