Zwischen Selbstoptimierung und Selbstsorge

"Mach mehr aus dir!“ prägt unsere Zeit: Fitness-Apps, Coaching, Achtsamkeit und Karriereziele versprechen ein besseres Selbst. Doch wann wird Selbstentfaltung zur Selbstausbeutung?

Die Veranstaltung beleuchtet kulturelle, historische und psychologische Hintergründe des Optimierungsdrucks und fragt, warum es so schwerfällt, einfach zu sein. Durch Impulse, Gespräche und Reflexionsübungen erkunden die Teilnehmenden eigene Antreiber, den Zusammenhang von Leistung und Selbstwert sowie Möglichkeiten einer achtsamen Selbstsorge.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.