Kursdetails
Faszientraining - Beweglichkeit verbessern, Schmerzen vorbeugen
Erleben Sie gezieltes fasziales Training zur Optimierung Ihres Bewegungsapparates! In diesem Kurs erlernen Sie wissenschaftlich fundierte Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Regeneration Ihrer Faszien, jenem bindegewebigen Netzwerk, das Muskulatur, Gelenke und das gesamte Bewegungsverhalten maßgeblich beeinflusst.
Erlernen Sie Übungen, mit denen Sie Ihre Geschmeidigkeit und Beweglichkeit verbessern können – effizient, fundiert und alltagstauglich.
| Kursnummer | 26HK3241 |
| Beginn | Do., 03.09.2026, um 10:40 Uhr |
| Ende | Do., 19.11.2026, 11:40 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
KVHS Macherstr. 144a, Gymnastikraum Macherstraße 144a, 01917 Kamenz |
| Kursleitung |
Steffi Zettl
|
| Entgelt | 80,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, eigene Matte oder Badetuch als Mattenauflage und ein Getränk. |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 03.09.2026 • 10:40 - 11:40 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Gymnastikraum |
| 2 | Donnerstag • 10.09.2026 • 10:40 - 11:40 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Gymnastikraum |
| 3 | Donnerstag • 17.09.2026 • 10:40 - 11:40 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Gymnastikraum |
| 4 | Donnerstag • 24.09.2026 • 10:40 - 11:40 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Gymnastikraum |
| 5 | Donnerstag • 01.10.2026 • 10:40 - 11:40 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Gymnastikraum |