Kursdetails
Calisthenics – Effektives Ganzkörpertraining ohne Geräte
Dies ist ein Intensivkurs für Frauen zum Umgang mit Belästigungen und Übergriffen. Ähnlich wie der Einführungskurs umfasst er neben der Wissensvermittlung zu rechtlichen Grundlagen das Kennenlernen von Notwehr- und Nothilfetechniken. Das Szenarientraining wird vertieft und durch weitere Übungen des Ju-Jutsu erweitert.
| Kursnummer | 26HK3281A3 |
| Beginn | Di., 12.01.2027, um 17:00 Uhr |
| Ende | Di., 06.04.2027, 18:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
KVHS Macherstr. 144a, Mehrzweckraum 2.05 Macherstraße 144a, 01917 Kamenz |
| Kursleitung |
Steffi Zettl
|
| Entgelt | 70,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, 1 Badetuch, ggf. ein Schweißtuch, Hallenschuhe und etwas zu trinken |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 12.01.2027 • 17:00 - 18:00 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Mehrzweckraum 2.05 |
| 2 | Dienstag • 19.01.2027 • 17:00 - 18:00 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Mehrzweckraum 2.05 |
| 3 | Dienstag • 26.01.2027 • 17:00 - 18:00 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Mehrzweckraum 2.05 |
| 4 | Dienstag • 02.02.2027 • 17:00 - 18:00 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Mehrzweckraum 2.05 |
| 5 | Dienstag • 23.02.2027 • 17:00 - 18:00 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Mehrzweckraum 2.05 |