Orange Day 26: Selbstverteidigungskurs für Girls "Stark statt hilflos"

In diesem kostenlosen Kurs lernen Mädchen, wie sie sich in unangenehmen oder gefährlichen Situationen behaupten und verteidigen können. Ziel ist es, das Selbstbewusstsein zu stärken, Ängste abzubauen und einfache, aber wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung zu erlernen. Dabei steht nicht die körperliche Stärke im Vordergrund, sondern Aufmerksamkeit, Reaktionsvermögen und der richtige Umgang mit Konflikten.

Der Kurs steht im Zeichen des Orange Day, dem internationalen Aktionstag gegen Gewalt an Frauen und Mädchen. Er soll ein Zeichen setzen für Respekt, Gleichberechtigung und ein selbstbestimmtes Leben ohne Gewalt. Durch die Teilnahme am Kurs tragen die Mädchen dazu bei, Bewusstsein für dieses wichtige Thema zu schaffen und lernen gleichzeitig, sich selbst zu schützen und für sich einzustehen.

Für Mädchen und junge Frauen zwischen 12 und 20 Jahren.