Kursdetails
Power-Stepmix
In einem intensiven Ganzkörpertraining werden Step-Aerobic, Cardio- und Krafteinheiten sowie Beweglichkeitstraining zu einem energiegeladenen Workout vereint. Regelmäßige Teilnahme fördert den Stressabbau, strafft die Figur, kräftigt die Muskeln, verbessert die Haltung und fördert die Flexibilität. Ein abwechslungsreiches Training und pulsierende Beats unterstützen garantiert die Trainingsmotivation.
| Kursnummer | 26FK3223 |
| Beginn | Do., 16.04.2026, um 18:45 Uhr |
| Ende | Do., 02.07.2026, 19:45 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
KVHS Macherstr. 144a, Gymnastikraum Macherstraße 144a, 01917 Kamenz |
| Kursleitung |
Steffi Zettl
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| Entgelt | 70,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, eigene Matte oder Badetuch als Mattenauflage und ein Getränk. |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 16.04.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Gymnastikraum |
| 2 | Donnerstag • 23.04.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Gymnastikraum |
| 3 | Donnerstag • 07.05.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Gymnastikraum |
| 4 | Donnerstag • 21.05.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Gymnastikraum |
| 5 | Donnerstag • 28.05.2026 • 18:45 - 19:45 Uhr | KVHS Macherstr. 144a, Gymnastikraum |