Nach einer kurzen Einführung bzw. Wiederholung zur Verarbeitung von Kräutern widmen wir uns ganz der Praxis: Wir verarbeiten Pflanzenöle und -butter und stellen in lockerer Atmosphäre Salben und andere Naturkosmetik her.

Diese Form der Yogaübungen richtet sich speziell an Frauen in den Wechseljahren und soll den typischen Beschwerden entgegenwirken.

Mit einem reich bebilderten Vortrag lade ich Sie ein auf eine Pilzexkursion durch unsere heimischen Wälder. Dabei finden wir Pilze, die unsere Gaumen erfreuen. Zu diesen Pilzen gibt es viel Wissenswertes zu erfahren wie die Merkmale der Pilze. Aber auch ihre giftigen Doppelgänger wollen wir genau unter die Lupe nehmen. Die wichtigen Unterscheidungsmerkmale und die Wirkung der Gifte werden erläutert.
Die Referentin ist Fachberaterin f. Mykologie, Pilzsachverständige DGfM sowie Pilzcoach DGfM.

Wir laden Sie ein zu einer Pilzexkursion durch unsere heimischen Wälder. Dabei finden wir Pilze, die unsere Gaumen erfreuen. Zu diesen Pilzen gibt es viel Wissenswertes zu erfahren, wie die Merkmale der Pilze. Aber auch ihre giftigen Doppelgänger wollen wir genau unter die Lupe nehmen. Die wichtigen Unterscheidungsmerkmale und die Wirkung der Gifte werden erläutert. Die Referentin ist Fachberaterin f. Mykologie, Pilzsachverständige DGfM sowie Pilzcoach DGfM.

Stress ist laut WHO „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“. Wir alle kennen den alltäglichen Zeitdruck und unseren inneren Kritiker, welcher uns oft zusätzlich selbst unter Druck setzt. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Verdauungs- und Schlafstörungen ziemlich deutlich unseren Stress.Doch es gibt viel, was wir tun können, um uns davon nachhaltig zu befreien. Wir können lernen unser Stresslevel zu senken souverän mit Stress umzugehen und ihn effektiv abzubauen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, dass nachhaltiges Stressmanagement weit über Entspannung hinausgeht und wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen können.
(Zoom Link wird Ihnen rechtzeitig vor Kursbeginn zugestellt.)

Reizüberflutung, Multi-Tasking und das ständige Gefühl noch nicht dort zu sein, wo man hin möchte. Unser moderner Stress hat viele Gesichter. Die Wissenschaft versteht immer
besser, wie uns das Erleben der Natur dabei hilft, nachhaltig in eine gesunde Balance zu kommen. Erfahren sie in diesem Vortrag, welche erstaunliche Wirkung die Natur auf die 4
wesentliche Bereiche der Stressbewältigung hat: Unseren Körper, unsere Gedanken, unser Verhalten und unser Selbstbild. Sie erhalten darüber hinaus praktische Anleitungen für
einfache und wirkungsvolle Naturerlebnisse passend für diese Jahreszeit direkt vor ihrer Haustür. So werden sie nicht nur die Natur, sondern auch ihren Stress mit anderen Augen
sehen.
(Zoom Link wird Ihnen rechtzeitig vor Kursbeginn zugestellt.)

Einmal im Jahr sollte der Körper effektiv entgiftet und entsäuert werden. Dies kann die Selbstheilungskräfte und Regeneration anregen. In diesem Kurs werden Ihnen die Grundlagen der Entgiftung / Ausleitung von Heilpraktikerin Gabriela Anders vermittelt. Mit Ihnen gemeinsam wird sie einen 3-wöchigen Plan zusammenstellen, welchen Sie schrittweise im eigenen Zuhause umsetzen können.
Da Bewegung maßgeblich zur Entgiftung beiträgt, bietet Yogakursleiterin Maria Barthel nach jedem Theorieteil für eine Stunde effektive Yoga-Übungen an. Dafür sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.
Am letzten Kursabend werden noch offene Fragen beantwortet und Erfahrungen ausgetauscht. Eine Entspannungsreise mit Klang beendet die Kursreihe.

Einmal im Jahr sollte der Körper effektiv entgiftet und entsäuert werden. Dies kann die Selbstheilungskräfte und Regeneration anregen. In diesem Kurs werden die Grundlagen der Entgiftung / Ausleitung von Heilpraktikerin Gabriela Anders kompakt zusammengefasst. Auf deren Grundlage erstellen Sie gemeinsam einen Plan, welchen Sie im eigenen Zuhause umsetzen können.
Da Bewegung maßgeblich zur Entgiftung beiträgt, bietet Yogakursleiterin Maria Barthel zu jedem Theorieteil für eine Stunde effektive Yoga-Übungen an.
Am letzten Kursabend werden noch offene Fragen beantwortet und Erfahrungen ausgetauscht. Eine Entspannungsreise mit Klang beendet die Kursreihe.
Voraussetzung: gutes Wissen und Grundkenntnisse zum Thema, günstig: Teilnahme am Einstiegskurs.