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Anmeldung möglich Tanzen im Sitzen Herz-Kreislauf-Training für Senioren

(Bautzen, ab Di., 2.8., 10.00 Uhr )

Von Kopf bis Zeh alles bewegen fördert Geist und Körper. Mit Freude an der Bewegung nach Musik fit halten. Die Gebühr versteht sich pro Termin.

Anmeldung möglich Linedance - Fortgeschrittene ab 14. Semester,

(Kamenz, ab Do., 1.9., 18.30 Uhr )

Line Dance ist eine eigenständige Tanzart, die in Linien (Lines) neben- und hintereinander getanzt wird. Bei dieser Art zu tanzen ist kein Partner erforderlich. Hauptsache man hat Freude am Tanzen und hört gern Country Music, denn überwiegend wird nach Country- und New Country Music getanzt. Dann und wann tauchen auch mal lateinamerikanische Rhytmen moderne Poptitel oder zunehmend irische Folk Music auf. Im Linedance lernen Sie, diese Musikrichtungen zu unterscheiden und fördern aktiv Ihre Konzentration und Bewegungskoordination.

Anmeldung möglich Orientalischer Tanz Aufbaukurs

(Bautzen, ab Do., 8.9., 17.30 Uhr )

Bauchtanz als Wiederentdeckung natürlichen weiblichen Lebensgefühls, als abenteuerliche Begegnung mit einer ewig jungen orientalischen Kultur? Bauchtanz ist von allem etwas. Er dient dem körperlichen Wohlbefinden, der Seele und dem Geist und ist vor allem eine ausgezeichnete Gymnastik.

Anmeldung möglich Linedance für Senioren - Training für Kopf und Herz

(Kamenz, ab Mo., 12.9., 10.00 Uhr )

Tanzen in der Gruppe macht Spaß, fördert die Konzentration, Koordination, Ausdauer, Merk- und Denkfähigkeit und sorgt für gute Körperhaltung. Jeder kann mitmachen und allein kommen, da in der Gruppe ohne feste Partner getanzt wird.

freie Plätze Modern Linedance

(Bautzen, ab Mi., 14.9., 18.30 Uhr )

Line Dance ist eine eigenständige Tanzart, die in Linien (Lines) neben- und hintereinander getanzt wird. Bei dieser Art zu tanzen ist kein Partner erforderlich. Im Modern Linedance wird nicht nur nach Country- und Westernmusik getanzt, sondern nach allen Musikrichtungen zur Förderung der Konzentration und Bewegungskoordination.

freie Plätze Modern Linedance für Senioren

(Bautzen, ab Mi., 14.9., 14.00 Uhr )

Line Dance ist eine eigenständige Tanzart, die in Linien (Lines) neben- und hintereinander getanzt wird. Bei dieser Art zu tanzen ist kein Partner erforderlich. Im Modern Linedance wird nicht nur nach Country- und Westernmusik getanzt, sondern nach allen Musikrichtungen zur Förderung der Konzentration und Bewegungskoordination speziell für Senioren.

freie Plätze Hoop - Dance - für Teens

(Kamenz, ab Mi., 21.9., 15.45 Uhr )

Tanzen ist nicht dein Sport, Yoga ist dir zu ruhig und für ein Training im Fitnessstudio fehlt dir die Zeit? Vielleicht bist du auch gern kreativ und bewegst dich gern zu Musik, hast aber keinerlei Tanzerfahrung? Super, denn all das brauchst du beim Hula Hoop Dance auch nicht! Auf der Grundlage des Hula Hoops um die Hüfte, erlerne ich euch viele Tricks, die Musik gibt euch die Vibes! Hoop Dance bedeutet Meditation, Lebensfreude, Kreativität, Spaß an Bewegung und Musik!

freie Plätze Hoop - Dance - für Ladys

(Kamenz, ab Mi., 21.9., 17.00 Uhr )

Tanzen ist nicht dein Sport, Yoga ist dir zu ruhig und für ein Training im Fitnessstudio fehlt dir die Zeit? Vielleicht bist du auch gern kreativ und bewegst dich gern zu Musik, hast aber keinerlei Tanzerfahrung? Super, denn all das brauchst du beim Hula Hoop Dance auch nicht! Auf der Grundlage des Hula Hoops um die Hüfte, erlerne ich euch viele Tricks, die Musik gibt euch die Vibes! Hoop Dance bedeutet Meditation, Lebensfreude, Kreativität, Spaß an Bewegung und Musik!

freie Plätze Let`s party - Tanzen Auffrischung

(Bautzen, ab Di., 11.10., 18.15 Uhr )

Tanzen ist ein Muss für alle! Auf keiner Party fehlt der Tanz! Frischen Sie in diesem Schnupper-Kurs vergessene Schritte auf. Probieren Sie sich in einfachen Tanz-Figuren. Trauen Sie sich! Tanzen ist ein effektives Training und schult den Geist und Körper gleichzeitig. Vor allem haben Sie mit Ihrem Partner gemeinsam eine Menge Spaß! Der Kurs beinhaltet Unterricht und anschließendes Training nach aktuellen, beschwingten Tanzrhythmen. Bitte bringen Sie Ihren Tanzpartner oder Ihre Tanzpartnerin mit. Es werden 18,00 EUR/Person fällig.

freie Plätze Linedance - Fortgeschrittene ab 14. Semester

(Kamenz, ab Do., 3.11., 18.00 Uhr )

Line Dance ist eine eigenständige Tanzart, die in Linien (Lines) neben- und hintereinander getanzt wird. Bei dieser Art zu tanzen ist kein Partner erforderlich. Hauptsache man hat Freude am Tanzen und hört gern Country Music, denn überwiegend wird nach Country- und New Country Music getanzt. Dann und wann tauchen auch mal lateinamerikanische Rhytmen moderne Poptitel oder zunehmend irische Folk Music auf. Im Linedance lernen Sie, diese Musikrichtungen zu unterscheiden und fördern aktiv Ihre Konzentration und Bewegungskoordination.

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