Links: Bautzen / Rechts: Teilnhemern
Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Entspannung, Stressbewältigung
Alle körperaktiven Kurse im Bereich Gesundheitsbildung sind für Teilnehmer, die körperlich und seelisch normal belastbar sind, gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist die Konsultation eines Arztes oder Therapeuten ratsam. Empfohlen wird das Tragen lockerer, bequemer Kleidung und dicker Socken, Bitte bringen Sie eine Decke und ein Handtuch mit. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenversicherung, ob eine Förderung von Kursen zur Prävention möglich ist.

Seite 1 von 8

Anmeldung möglich Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

(Bautzen, ab Mo., 5.9., 15.00 Uhr )

Verbesserung der Ausdauer, Körperhaltung und der Bewegungsabläufe, Linderung von Rückenschmerzen. Dehnung und Kräftigung der Muskulatur.

fast ausgebucht Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

(Bautzen, ab Mo., 5.9., 16.40 Uhr )

Verbesserung der Ausdauer, Körperhaltung und der Bewegungsabläufe, Linderung von Rückenschmerzen. Dehnung und Kräftigung der Muskulatur.

freie Plätze Yoga

(Radeberg, ab Mi., 7.9., 15.15 Uhr )

Geeignet für Menschen, die Yoga erst im Alter für sich entdecken und nicht unbedingt sehr gelenkig sind. Vorteil: Üben in einer Gruppe steigert die eigene Motivation und neue Kontakte können entstehen.

Anmeldung möglich Yoga

(Radeberg, ab Mi., 7.9., 17.00 Uhr )

Kurs abgeschlossen Yoga der Achtsamkeit in Schirgiswalde

(Bautzen, ab Mi., 14.9., 19.00 Uhr )

Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Anmeldung möglich Yoga für Männer

(Bautzen, ab Mi., 14.9., 19.15 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches die Beweglichkeit erhöht, das Immunsystem stärkt und unseren Organismus kräftigt. Diese Art von Bewegung, Entspannung und Gelassenheit ist gerade auch für Männer sehr gut geeignet und leicht erlernbar. Das eigene Körperbewusstsein wird besser wahrgenommen, die allgemeine Fitness wird verbessert und Beschwerden können reduziert werden. Die Yogalehrerin ist ausgebildete Rücken Yogalehrerin und baut ihre Kursstunde so auf, dass der Rücken gestärkt, gedehnt und entspannt wird.

Anmeldung möglich Hatha Yoga

(Bautzen, ab Mi., 14.9., 17.30 Uhr )

Du möchtest mit Yoga beginnen und dich gesünder fühlen???
Hier erlernst du die Grundlagen vom Hatha Yoga, spezielle Entspannungs- und Atemtechniken sowie einfache Körperhaltungen, die den Körper auf sanfte Weise beweglicher, kräftiger und vitaler machen. Gleichzeitig bekommst du ein Gefühl von innerer Ruhe und Zufriedenheit. Die Yogalehrerin ist ausgebildete Rücken Yogalehrerin und baut ihre Kursstunde so auf, dass der Rücken gestärkt, gedehnt und entspannt wird.

Anmeldung möglich Hatha Yoga für Anfänger

(Bautzen, ab Do., 15.9., 16.45 Uhr )

Du möchtest mit Yoga beginnen und dich gesünder fühlen???
Hier erlernst du die Grundlagen vom Hatha Yoga, spezielle Entspannungs- und Atemtechniken sowie einfache Körperhaltungen, die den Körper auf sanfte Weise beweglicher, kräftiger und vitaler machen. Gleichzeitig bekommst du ein Gefühl von innerer Ruhe und Zufriedenheit. Die Yogalehrerin ist ausgebildete Rücken Yogalehrerin und baut ihre Kursstunde so auf, dass der Rücken gestärkt, gedehnt und entspannt wird.

auf Warteliste Hatha Yoga für Erfahrene

(Bautzen, ab Do., 15.9., 18.30 Uhr )

Du möchtest mit Yoga beginnen und dich gesünder fühlen???
Hier erlernst du die Grundlagen vom Hatha Yoga, spezielle Entspannungs- und Atemtechniken sowie einfache Körperhaltungen, die den Körper auf sanfte Weise beweglicher, kräftiger und vitaler machen. Gleichzeitig bekommst du ein Gefühl von innerer Ruhe und Zufriedenheit. Die Yogalehrerin ist ausgebildete Rücken Yogalehrerin und baut ihre Kursstunde so auf, dass der Rücken gestärkt, gedehnt und entspannt wird.

Anmeldung möglich Hatha Yoga

(Bautzen, ab Mi., 21.9., 15.30 Uhr )

Yoga hilft durch eine bewusste, intensive Atemtechnik, Konzentrationsübungen und durch An- und Entspannung der Muskeln, das allgemeine Wohlbefinden zu stabilisieren, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Muskelverspannungen zu überwinden. Durch seine ruhigen und sanften Bewegungsabläufe ist dieser Yogakurs für jedes Alter geeignet.

Seite 1 von 8


Teilnehmer-Login

Login für Teilnehmer



Sie haben Ihr Passwort vergessen?

Sie möchten ein neues Login anfordern?


Veranstaltungskalender

Dezember 2022
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
   1234
5 67 8 910 11
12 13 14 15 161718
1920 2122232425
262728 293031 

Kontakt

Kreisvolkshochschule Bautzen
Regionalstelle Bautzen

Postplatz 3
02625 Bautzen

Tel.: 03591 27229-0
Fax: 03591 27229-19
E-Mail: info@kvhsbautzen.de

Regionalstelle Kamenz
Macherstr. 144a
01917 Kamenz

Tel.: 03578 309630
Fax: 03578 309755
E-Mail: info.kamenz@kvhsbautzen.de

Außenstelle Radeberg
Tel.: 03528 4163-83
Fax: 03528 4163-88
E-Mail: info.radeberg@kvhsbautzen.de

Öffnungszeiten

Regionalstellen Bautzen und Kamenz
Mo-Di    09:00 - 12:00  / 13:00 - 16:00 Uhr
Do         09:00 - 12:00  / 13:00 - 18:00 Uhr

Außenstelle Radeberg 
Di       09:00 - 12:00 
Do      09:00 - 12:00 / 13:00 -18:00 Uhr