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Veranstaltung "Cholesterin – alles Lüge?" (Nr. 24HB3503) wurde in den Warenkorb gelegt.

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freie Plätze Yoga für die Wechseljahre - Sommerkurs

(Bautzen, ab Di., 16.7., 17.15 Uhr )

Diese Form der Yogaübungen richtet sich speziell an Frauen in den Wechseljahren und soll den typischen Beschwerden entgegenwirken.

freie Plätze Cholesterin – alles Lüge?

(Bautzen, ab Mo., 26.8., 18.30 Uhr )

Blutfette, insbesondere das LDL-Cholesterin spielen eine zentrale Rolle in der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Immer wieder wird jedoch dieser Zusammenhang angezweifelt. Ziel des Vortrages ist, anhand neuer Leitlinien zu erklären, welche Rolle Blutfette in der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielen, warum dabei das individuelle Risiko so bedeutsam ist und wie Sie mit einer gesunden Lebensstillphase ihre Blutfette regulieren können.
Mit einem reich bebilderten Vortrag lade ich Sie ein auf eine Pilzexkursion durch unsere heimischen Wälder. Dabei finden wir Pilze, die unsere Gaumen erfreuen. Zu diesen Pilzen gibt es viel Wissenswertes zu erfahren wie die Merkmale der Pilze. Aber auch ihre giftigen Doppelgänger wollen wir genau unter die Lupe nehmen. Die wichtigen Unterscheidungsmerkmale und die Wirkung der Gifte werden erläutert.
Die Referentin ist Fachberaterin f. Mykologie, Pilzsachverständige DGfM sowie Pilzcoach DGfM.

freie Plätze Pilzexkursion

(Radeberg, ab Sa., 14.9., 9.00 Uhr )

Wir laden Sie ein zu einer Pilzexkursion durch unsere heimischen Wälder. Dabei finden wir Pilze, die unsere Gaumen erfreuen. Zu diesen Pilzen gibt es viel Wissenswertes zu erfahren, wie die Merkmale der Pilze. Aber auch ihre giftigen Doppelgänger wollen wir genau unter die Lupe nehmen. Die wichtigen Unterscheidungsmerkmale und die Wirkung der Gifte werden erläutert. Die Referentin ist Fachberaterin f. Mykologie, Pilzsachverständige DGfM sowie Pilzcoach DGfM.

Anmeldung möglich Gelassen und souverän im stressigen Alltag

(Bautzen, ab Mo., 30.9., 19.00 Uhr )

Stress ist laut WHO „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“. Wir alle kennen den alltäglichen Zeitdruck und unseren inneren Kritiker, welcher uns oft zusätzlich selbst unter Druck setzt. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Verdauungs- und Schlafstörungen ziemlich deutlich unseren Stress.Doch es gibt viel, was wir tun können, um uns davon nachhaltig zu befreien. Wir können lernen unser Stresslevel zu senken souverän mit Stress umzugehen und ihn effektiv abzubauen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, dass nachhaltiges Stressmanagement weit über Entspannung hinausgeht und wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen können.
(Zoom Link wird Ihnen rechtzeitig vor Kursbeginn zugestellt.)

freie Plätze Superhirn - Namen und Gesichter merken

(Bautzen, ab Di., 1.10., 19.00 Uhr )

Anmeldeschluss: 20.09.2024, 12 Uhr
Viele Menschen können sich zwar sehr gut an Gesichter erinnern, aber der dazugehörende Name ist in den meisten Fällen nicht mehr präsent.
Damit Ihnen in Zukunft auch der dazugehörende Name einfällt, gibt es einfache und wirksame Methoden sich Gesichter und Namen einzuprägen.
Mit dieser Methode schaffte es auch der Gedächtnissportler Boris Konrad ins Guinness-Buch der Rekorde: 201 Gesichter und die dazugehörenden Namen in nur 15 Minuten.
Der Gedächtnistrainer und Buchautor Helmut Lange zeigen Ihnen anhand von Beispielen wie Sie auch von dieser Methode profitieren können.

freie Plätze Fit und gesund durch die kalte Jahreszeit...

(Bautzen, ab Mo., 7.10., 18.30 Uhr )

...das wünschen wir uns alle. Doch leider werden die Tage kürzer, die Sonnenstrahlen sind nicht mehr so kräftig, wir bewegen uns weniger und dann kommt noch die eine oder andere Essenssünde dazu. Wie sie trotzdem energiegeladen durch den Winter kommen und alle Viren, Bakterien und sonstigen körperlichen Übeltäter in die Schranken weisen, das hören Sie in diesem Vortrag

freie Plätze Immunsystem stärken mit ätherischen Ölen

(Bautzen, ab Di., 8.10., 18.00 Uhr )

Du möchtest Dein Immunsystem natürlich stärken, bist aber unsicher bei der Anwendung von ätherischen Ölen? Erfahre, wie Du Dich präventiv mit ätherischen Ölen unterstützen kannst, um fit durch Herbst und Winter zu kommen, denn die Natur hat einen Plan und Antwort auf viele unserer Fragen. Sei begeistert, was sie für Dich und Dein Immunsystem auf Lager hat.
Anmeldeschluss: 08.10.2024, 18 Uhr
Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl.-Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabeln lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks.
Die Zugangsdaten (den Link) senden wir Ihnen kurz vor Seminarstart zu.
Unser Körper funktioniert als Ganzes: Körper und Geist wirken stets zusammen. Wenn wir essen, tun wir dies nicht nur für unseren Körper, um Energie für Bewegung zu haben. Was wir essen, hat auch großen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen. In diesem Vortrag spreche ich darüber, welche Ernährung uns gut tut und welches Essen uns dauerhaft sowohl körperlich als auch mental krank macht. Am Ende gibt es einiges zum Probieren. 

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