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Basenfasten - gemeinsam durchhalten

Zu diesem Kurs

Viele Menschen stehen heute im Dauerstress und versuchen jeden Tag aufs Neue, den Alltag zu bewältigen. Gönnen Sie sich eine Auszeit von schwerer Kost für Körper und Seele mit einer intensiven Fastenbetreuung. Das Fasten ist schon seit vielen Jahrtausenden eine Methode, den Körper zu entgiften und innere Ruhe zu finden.

Inhalt/ Ablauf:
- Materialien (Infomat., Tee, Mikronährstoffe, Ausleitung, Salz )
Ablauf :
Sa 10:00 - 11:30 Uhr Gemeinsamer Start Was passiert in meinen Körper?
Fastenplan
Mo 17:00 - 18:30 Uhr Wie geht’s weiter? - Entgiftungsphase
Do 17:00 - 18:30 Uhr Wie sollte meine Ernährung aussehen? - Aufbautage
Fr 17:00 - 19:15 Uhr Wie geht es weiter? Zubereitung gesunder Malzeiten
Spätestens 1 Woche vor Beginn erhalten Sie ein Informationsblatt, u.a. mit den benötigten
Lebensmitteln für die 2 Entlastungstage sowie Materialien, Infomaterial zum Basenfasten, Tee, Ausleitungshilfen, Mikronährstoffe usw. .( Kosten: ca. 20 EUR)

Nicht in Schwangerschaft und Stillzeit fasten! Personen mit krankhaften
Essverhaltensstörungen, Personen mit chronischen Krankheiten wie Diabetes dürfen nur nach Rücksprache und mit der Zustimmung ihres Hausarztes fasten! Bei allen ernsthaften Erkrankungen gilt immer die ausdrückliche Empfehlung, den Rat eines Fachmannes/einer Fachfrau einzuholen.

Kursnr.: 24FK35202
Kosten: 49,00 €

Bitte bringen Sie Schreibzeug mit. Zusätzliche Kosten für Informationsmaterialien und Hilfspräparate und Speziallebensmittel in Höhe von max. 20,00 EUR sind an die Kursleiterin zu entrichten.