Tanz

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Tanzen im Sitzen Herz-Kreislauf-Training für Senioren
(Bautzen, ab Di., 23.1., 10.00 Uhr )

Von Kopf bis Zeh alles bewegen fördert Geist und Körper. Mit Freude an der Bewegung nach Musik fit halten. Die Gebühr versteht sich pro Termin.

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Orientalischer Tanz Aufbaukurs
(Bautzen, ab Do., 21.3., 17.30 Uhr )

Bauchtanz als Wiederentdeckung natürlichen weiblichen Lebensgefühls, als abenteuerliche Begegnung mit einer ewig jungen orientalischen Kultur? Bauchtanz ist von allem etwas. Er dient dem körperlichen Wohlbefinden, der Seele und dem Geist und ist vor allem eine ausgezeichnete Gymnastik.

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Tanzen im Sitzen Herz-Kreislauf-Training für Senioren
(Bautzen, ab Di., 16.7., 10.00 Uhr )

Von Kopf bis Zeh alles bewegen fördert Geist und Körper. Mit Freude an der Bewegung nach Musik fit halten.
Die Gebühr versteht sich pro Termin.

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Zumba® - Fitnessworkout
(Bautzen, ab Do., 29.8., 19.15 Uhr )

Zumba ist ein Tanz- und Fitnessworkout, welcher sich aus lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen und Tanzbewegungen wie Merengue, Salsa, Flamenco, Belly Dance, Tango, Cumbia, Reggaeton, Samba uvm. zusammensetzt. Jeder kann einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen, egal ob Tänzer oder Nichttänzer, ob jung oder alt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Zumba ist "verstecktes" Training, man hat vor allem Spaß und tut ganz nebenbei etwas für Fitness und Wohlbefinden.

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