Fitnessmix/Bodyworkout

Zu diesem Kurs

Dieser Kurs verleiht dir und deinem Körper eine Menge Kraft, Energie und Stabilität. Wir trainieren neben Bauch, Beine, Po auch den gesamten Oberkörper und gezielt die Tiefenmuskulatur. Dafür nutzen wir hauptsächlich das eigene Körpergewicht als auch Kleingeräte wie Steppbrett, Tube und Hanteln, um effektiv und abwechslungsreich zu trainieren. Durch die Gruppendynamik wirst du schnell Fortschritte machen und Spaß an der Bewegung finden.

Kursnr.: 24FB32311A
Kosten: 84,00 € 

Empfohlen werden: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein größeres Handtuch für die Matte sowie etwas zum Trinken.

Zeitraum

Di. 12.03.2024 - Di. 11.06.2024

Verfügbarkeit

auf Warteliste

Kursort(e)

Dozent(en)

Anna Zähr

Kurse der Dozentin:

24FB32111A - Rücken aktiv - Wirbelsäulengymnastik
24FB32311A - Fitnessmix/Bodyworkout
24FB32311B - Fitnessmix/Bodyworkout